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Lecture at Pan-European Voice Conference PEVoC14 25th August 2022

Here the brief lecture of the first day, a small part is muted to respect the Conference only destined content but they are just few seconds. Does posture relate to voice? Yes but the how is the conundrum and I am opening since some years a path toward a rationale unifying all the practices with what science and research says about the subject and how to implement it in vocal practices for vocal health, voice development and training, career and artistic research and achievements, for amateurs. For confidentiality reasons the two one hour long workshops will not be published but I will publish some practices and exercises. At the end in the video you find my notes, this is just a path toward a model of voice including the interrelations of overall body (big box) on vocal system (small box into the big box). It does not pretend to be complete or correct in all its sides, just a useful work model that has helped in more than ten years my practice and students and general population and voice teachers and singers and that has a solid scientific background and confirmation. Enjoy.

JOINTS AND VOICE: DOES VOICE PRODUCTION REACTS TO JOINTS DYSFUNCTIONALITY FAR FROM VOCAL TRACT? SOME CASES AND AN HYPOTHESIS
Copyright all rights reserved Lucia Cossu
Vocal system is into the body and into specific segments of the body, it uses muscles and structures having multiple functions, you know better than me probably on those, today we focus on the respiratory and vocal and postural functions with a joint to joint approach, and the questions are HOW THEY correlate in PRECISE terms? In here I would open a path, I hope, to more sophisticated thoughts and directions of researching and getting specific in WHAT HOW WHY WHEN of those correlations, and IF as an effect on the vocal system or a direct contribution SO to be the vocal system thought in a less narrow way (I know it is more precise the more restricted a system is, but if we get specific we can expand). I think of it as a big box and a smaller box, being the smaller the vocal one, the smaller is into the bigger, they are independent in some ways, share some parts and even something more tricky as the cervical segment, as we will see what this can mean in the joint by joint approach.
(I anticipate that I look at posture and overall all body as the environment in which the vocal system can operate and develop, we know it happens also the other way around, but I remain focused on this direction in here).

From static alignment and managing the breath air to compensate for a not naturally gifted voice to a dynamic alignment and an hypothesis on how asymmetries, defensive stiffnesses and joints dysfunctionality or underdevelopement can be directly worked and change directly voice production. Many methods exist to help body connection, relaxation of defensive veto, help alignement. They are useful and sometimes fundamental, what lacks is a systematic and rationale on the precise mechanism related to voice production, and if there is one. This is a presentation with some examples of work on Sacroiliac joint and transversus abdominis, examples that present a discontinuity in voice production, some with medical control of it and a couple with the level of performance achieved. I make an hypothesis of this specific relation using the joint by joint approach of M. Boyle and G. Cook, the functional findings on SI joint of G. Cook and B. Contreras, some insights from C. Weingroff and the fascia system as a suggestion of a worth field to research. I use their work because in physical therapies and athletes training the literature and research is vast and rich; the body is one and the biological rules and muscles kinetics do not change, then the joint by joint approach can give insight on how joints are reciprocally related. The defensive system will be presented as a blocking and braking system, sometimes a veto system and sometimes a decelarating and expressive system, and it is presented with an hypothesis of its muscular structure and gestures with strategies to manage it with positions and exercises. C. Weingroff says citing Dostal, Soderberg and Andrews ‘the hip musculature changes dramatically through various range of motion and some muscles can reverse their function depending on the positioning’, so no surprise that if a muscle reverse role in the SI tract the expiratories will be affected and they will affect the diaphagm etc.
Here some links for a general view of the examples, in the presentation clips not publicly disclosed of the exercises will be presented.
https://youtube.be/CLcL_buf9tc
https://luciacossu.com/2016/09/13/cos…
https:/youtu.be/OUH9sXqKjRw

Lucia Cossu Voice teacher online/in person
Rue Charles Morren 9 – 4000 Liège BELGIUM
TVA: BE0723776188
Mail: cossuvoiceteacher@gmail.com

BREATH CONTROL EXERCISE

#THROWBACKTHURDSAY

BREATH MANAGEMENT in practical: how it looks sustain without sound, and it is also a kind of purring. 

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Posted @withregram • @lucia_cossu_voiceteacher BREATH CONTROL EXERCISE 

Applying the precedent one, so no high breathing but just the internal pushing up of the sternum and no huge lateral chest volume, no you do not get bulky. You do it without the finger and just lip trill without sound, if you can smile at the end before inhaling you are doing it right 

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Enjoy! 

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#breath #breathexercise #breathforsingers #voicetips #vocaltips #sustain #fun #befunbesmart #voicecoaching #voiceteacher #belcanto

Lucia Cossu Voice teacher online/in person
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Qui je suis

” -Vous avez une voix douée d’un naturel exceptionnel, wow ! ; mais désolé de dire que votre professeur est assez terrible et ne vous a rien appris, rien du tout !!
En tant que jeune professeur de chant, je me sentais mal à l’aise, déçu : ce retour constant et unanime sur mes élèves d’un, trois, deux, cinq ans et aucun élève n’avait cette voix qui arrivait, certains avaient aussi des problèmes certifiés et ouais ils disparaissaient en travaillant. Maintenant que j’enseigne depuis près de 15 ans, je me rends compte qu’aucun compliment ne pourrait être plus grand. Le travail technique que nous avons fait et se révèle si fonctionnel pour disparaître dans la bonne fonction, pour être la voix douée naturelle si difficile à trouver. Quelle énorme reconnaissance ils ont été, et sont toujours, pour notre travail technique !
Mon travail et mes recherches sont d’avoir un chemin vers ce qui est structurellement et physiologiquement la voix naturellement douée, j’ai présentée le rationale scientifique qui est dans cette recherche en une lecture et deux workshops au PEVoC14 https://youtu.be/Lg7sg1Q-cG8, la connaissance attrapera ce qui est précieux de ce chemin qui est le mien.”

Je suis professeur de chant, ancien soliste, auteur, conférencier, innovateur spécialisé dans la technique, le développement et les solutions pour les chanteurs professionnels et futur professionnels de la voix. Mes cours sont pour debutants, professionnels, amateurs tous les styles( (ici quelques un https://www.instagram.com/p/CUAnmjOp8HY/?igshid=YmMyMTA2M2Y=), dans conditions chroniques fonctionnelles (sous contrôle medical), pour voix limitées et artistiquement limitées. Je suis diplômé de Conservatoire en chant soliste classique, je viens d’une carrière de soliste interrompue par une chirurgie abdominale (le chirurgien a été condamné pour faute professionnelle et avoir mis fin à ma carrière). Je me rapporte à l’ancienne technique italienne Belcanto car elle contient la base avec des outils de haut raffinement d’une voix fonctionnelle et entraînée, pour d’autres styles et CCM j’ai modifié et adapté les principes à des exigences d’émission spécifiques, puis à quelques exercices que j’ai inventés pour faire un pas avant dans la possibilité de travailler sur les voix, d’autres techniques et pratiques consolidées que j’ai étudiées. Je donne des cours pour tous les styles, puisque je travaille surtout sur les schémas et fonctionnalités de la voix et leur utilisation dans le répertoire. J’ai des résultats crédités par des améliorations de carrière, des problèmes résolus, de l’absence de voix à la grande voix naturelle chez les débutants et les amateurs, dans les problèmes vocaux d’origine organique et fonctionnelle, appelés par leurs médecins ou orthophonistes. Ces derniers sont des résultats objectifs sur des chanteurs et non des chanteurs, avec des problèmes non résolus par des formations ou des thérapies d’excellent niveau, dont l’effet était la transformation de carrière ou simplement la facilité et la liberté de communication dans la vie mondaine, ici la page dédiée https:// luciacossu.com/cossu-method-program/.

Je travaille de manière très individualisée, et de manière plus générique par petits cours sur des capacités spécifiques selon le contexte (âge, classe, objectifs et niveau ou conscience et expertise de l’élève ou de la classe). J’ai des crédits de certains chanteurs professionnels italiens dans des styles commerciaux et classiques, les remerciements pour notre travail dans la couverture de Surya de la chanteuse internationale de jazz/monde Eleonora Bianchini. J’ai un diplôme du Conservatoire en chant soliste classique, j’ai étudié avec des professeurs de chant italiens pertinents comme Giannella Borelli, Anna di Stasio et Giovanna Canetti et j’ai suivi des cours et des masters allant du jazz à la musique de chambre et à la musique populaire ou contemporaine

J’ai chanté en tant que soliste dans des festivals et des productions internationales de premier plan et j’ai enregistré le générique de Michele Placido Un viaggio chiamato amore en compétition au 59e Festival International du film de Venise. Pour les autres crédits, écoutez simplement les étudiants sur Youtube ou Soundcloud.

Si vous avez des problèmes de voix il existe un programme quasi gratuit pour vous aider, cliquez sur ce lien pour en connaitre les infos pratiques ci-dessous dans la page https://luciacossu.com/cossu-method-program/

Pour les cours en présentiel ou en ligne (ils fonctionnent exactement comme les cours en présentiel, oui je sais ils sont moins sympas mais si la voix s’améliore nous sommes très contents il y a) tarifs et options ici ou écrivez à l’email ci-dessous pour des options personnalisées https ://luciacossu.com/ news-and-fees /

Galil3o sur nos lessons https://www.youtube.com/shorts/M99rgxeCy-s

Pour les traduction des autres pages et posts cliquez sur le titre, descendez dans la page et sur le coté gauche vous allez trouver l’option Google translate avec le choix des langues.

Lucia Cossu Voice teacher online/in person
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TVA: BE0723776188
Mail: cossuvoiceteacher@gmail.com

Wie ik ben

” –

Je hebt een uitzonderlijk natuurlijke stem, wauw! ; maar sorry om te zeggen dat je leraar behoorlijk verschrikkelijk is en je niets heeft geleerd, helemaal niets !!
Als jonge zangleraar voelde ik me ongemakkelijk, teleurgesteld: deze constante en unanieme feedback op mijn studenten van één, drie, twee, vijf jaar en geen enkele student had deze stem, sommigen hadden ook gecertificeerde problemen en ja, ze verdwenen tijdens het werk. Nu ik bijna 15 jaar les geef, besef ik dat er geen groter compliment kan zijn. Het technische werk dat we hebben gedaan en blijkt zo functioneel te zijn om in de juiste functie te verdwijnen, om de natuurlijke begaafde stem zo moeilijk te vinden. Wat een enorme erkenning waren en zijn ze nog steeds voor ons technische werk!
Mijn werk en mijn onderzoek is om een ​​pad te hebben naar wat een structureel en fysiologisch begaafde natuurlijke stem is, kennis zal vangen wat kostbaar is van dit pad dat van mij is.”

Ik ben zangdocent, voormalig solist, auteur, spreker, innovator gespecialiseerd in techniek, ontwikkeling en oplossingen voor professionele zangers en toekomstige stemprofessionals. Ik kom uit een carrière als solist in klassieke muziek die onderbroken werd door een buikoperatie (de chirurg werd veroordeeld wegens wanpraktijken). Ik heb betrekking op de oude Italiaanse Belcanto-techniek omdat deze de basis bevat met zeer verfijnde instrumenten van een functionele en getrainde stem, voor andere stijlen en CCM heb ik de principes aangepast en aangepast aan specifieke emissie-eisen, en vervolgens aan enkele oefeningen die ik heb uitgevonden om een stap voorwaarts in de mogelijkheid om te werken aan de stemmen (hier de logica op deze https://youtu.be/Lg7sg1Q-cG8 ), andere technieken en geconsolideerde praktijken die ik heb bestudeerd. Ik geef lessen voor alle stijlen, aangezien ik voornamelijk werk aan stempatronen en -functies en hun gebruik in het repertoire. Ik heb resultaten gecrediteerd met loopbaanverbeteringen, opgeloste problemen, van het gebrek aan stem tot de grote natuurlijke stem bij beginners en amateurs, in stemproblemen van organische en functionele oorsprong, genoemd door hun artsen of logopedisten. De laatste zijn objectieve resultaten op zangers en niet op zangers, met problemen die niet zijn opgelost door training of therapie op hoog niveau, met als effect loopbaantransformatie of gewoon het gemak en de vrijheid van communicatie in het sociale leven, hier de speciale pagina https:// luciacossu.com/cossu-method-program/.

Ik werk op een zeer geïndividualiseerde manier, en op een meer generieke manier door kleine cursussen over specifieke capaciteiten volgens de context (leeftijd, klas, doelstellingen en niveau of geweten en expertise van de student of de klas). Ik heb credits van enkele Italiaanse professionele zangers in commerciële en klassieke stijlen, bedankt voor ons werk op de cover van Surya door de internationale jazz/wereldzangeres Eleonora Bianchini. Ik heb een diploma van het Conservatorium in klassieke solozang, ik heb gestudeerd bij relevante Italiaanse zangdocenten zoals Giannella Borelli, Anna di Stasio en Giovanna Canetti en ik heb cursussen en masters gevolgd variërend van jazz tot kamermuziek en populaire of hedendaagse muziek.

Ik heb als solist gezongen op grote internationale festivals en producties en heb de aftiteling van Michele Placido Un viaggio chiamato amore opgenomen in competitie op het 59e Internationale Filmfestival van Venetië. Voor andere credits, luister gewoon naar studenten su Youtube ou Soundcloud.

Als je stemproblemen hebt, is er een goedkoop programma om je te helpen, klik op deze link voor praktische informatie onderaan de pagina https://luciacossu.com/cossu-method-program/

Voor de persoonlijke of online cursussen (ze werken precies zoals de face-to-face lessen, ja ik weet dat ze minder leuk zijn maar als de stem beter wordt zijn we heel blij dat die er zijn) tarieven en opties hier of schrijf naar onderstaande email voor aangepaste opties https ://luciacossu.com/news-and-fees /

Galil3o sur nos lessons https://www.youtube.com/shorts/M99rgxeCy-s

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Breath exercise: unblock lungs and vocal tract

Thoracic segment and vocal tract can present some blocks into a fundamental function for singers.
This is an exercise that can unblock a physiological movement, used more consistently it helps developing the high sternum preaching of many (from Tetrazzini to Seth Riggs and many others).
You can do it then forget about while singing or use it and sing with it.
Try it and if you want you can ask about in my Thursday ask me session in my stories.
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The Cossu method is a way to manipulate directly voice production from the body and not just from vocal tract and air. It is an amazing and at today new tool to obtain a voice in difficult objectives situations and conditions. It has had results confirmed by voice production and abilities, careers with a clear discontinuity from before it, confirmed in medical objectives exams and cases.
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. I am a voice teacher specialised in technique and solutions for professional singers and future professionals. I use italian Belcanto and Cossu method, a way to manipulate directly voice production from the body and not just from vocal tract and air. It is an amazing and at today new tool to obtain a voice in difficult objectives situations and conditions. It has had results confirmed by voice production and abilities, careers with a clear discontinuity from before it, confirmed in medical objectives exams and cases. I come from a soloist career in classical music interrupted by a long septicaemia.
I had results also in vocal issues of organic and functional origin under medical control, called by their doctors or speech therapists, here some of them https://luciacossu.com/cossu-method-program

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Train smart and start understanding what functional means: it is important for your voice development.

So, I did post this in my stories on Instagram and here and of course some wrote to me that this thing on the photo was not true since it was not true for him. This is the reason I stress so much on those concepts because it is still the retention on “heavy” and not on “how” to do that heavy. Form is fundamental, with poor form you will have plenty of unwanted consequences, and it is true for the body as for the voice. I use workouts examples because it is better developed as concept and more commonly understandable than vocal ones, also we are not so many using exactly the same principles in voice even if it is a long long hype thing of using those terms but with not the actual relation to the joints and their specifics and actual relation to voice production. So actually if you train with “good form” (and get to have a good form) you can actually start really training smart and to do this you have to use also the tool that is the “forte” (and many others that in voice correspond to the weight or the unilateral at the place of bilateral etc.).
Here the link to see the workout of allegranicole_ with Bret Contreras.
https://www.instagram.com/p/CO_I2tYr_hN/?utm_medium=copy_link
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Ask me series

On Thursday in my Instagram @lucia_cossu_voiceteacher ask me a question in English, French and Italian. Follow me if you want to ask or just come by to read, you were many more I thought. See you next Thursday.

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A personal post

Some of us can have strange effects of what are usually labelled as healthy and healthiest foods. If you have read my bio you know about a chronic condition I have since 21yo that a medical malpractice made worse so to have to stop my career, I still have but in remission since very little time. I put some photos because they are eloquent of a huge difference, a qualitative difference you can see in my face and now it is easier for my body and the strategies I act to maintain the remission to work: the food I eat.


It is building back what therapies and surgeries had as consequences and I can still wait to dye my hair (yeah I am nearly disgustingly lucky on grey hair 😁😁).
Zero carbs for me thanks, ZC means no plants (yes you read well: no plants). It did seem nuts when I first encountered, clearly it is not.
Not everybody reacts as me, bad genetic and some other things did sum up, but for those as me it is an incredible relief and it is clear in the two photos (no I was not angry or sad in the one of 2019 🙈😁).

I have celebrated my 50 years old birthday few days ago and I just feel as a huge gift and a bit of reborn.
AND NOW LETS BACK TO JUST THE HAPPINESS OF VOCAL TECHNIQUE .

And now just back to life and singing and teaching and writing of vocal technique

What to expect from voice lessons: a list.

WHAT TO EXPECT FROM VOICE LESSONS
I made a little list, since some frustration or effort or good satisfaction is the way of moving between some points.
I did not made 5 points for not professionals and 5 for professionals since the points go in the order I made the list. What happens in my practice is that some amateur want to just use lessons to be happy into point 10 jumping or with no appreciation of the previous and the joy of accomplish points 3 and 5. Sometimes professionals get scared of exploring points 6 and 10 and remain safely (but internally dissatisfied) into point 2 and 3. Other times some think of lessons and teachers as a substitute from moving from one point to the other. Sometimes they just use the lessons and teacher for what they are: tools to move from one point to the other while singing and enjoying and giving often better and with a great deal of satisfaction.
We can use technique and some tricks of experience and creativity to start the moving and progress, when we will get to each point is to no one to really say and control; certainly reality and sound and music will just tell us and can be surprisingly fast as pretty slow according to us and many factors that are not to be solved during or with the lessons.
The list can help to put in perspective some bad strategies and also relax in enjoying the actual point without stressing in doubt of not having yet a three steps after.
Good music and Friday all everywhere you are.